Melhor idade – Confira dicas para driblar a intolerância à lactose
Com o passar dos anos, é normal que o corpo tanto do homem como da mulher já não se comporte do mesmo jeito. Um desses sinais pode ser a deficiência na produção de lactase – uma enzima que é necessária para digerir o leite e seus derivados. Isso pode interferir na rotina da pessoa com […]
Bem Estar – Cuide do coração e previna seu envelhecimento precoce
O coração e o corpo, nem sempre, caminham com a mesma idade cronológica em relação à saúde. Segundo estudos, metade dos homens adultos e 20% das mulheres adultas têm um coração até cinco anos mais velho. De acordo com o cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti, quanto mais o coração envelhece, maior o risco de infarto […]
Saúde – Saiba mais sobre a incontinência urinária de esforço
A incontinência urinária por esforço é facilmente identificada quando ocorre um escape de urina, habitualmente em pequenas quantidades, que acontece quando o indivíduo realiza algum esforço, como tossir, rir, espirrar ou levantar um objeto pesado, por exemplo. Milhões de mulheres no Brasil e em todo o mundo sofrem deste problema que causa a perda involuntária […]
Na melhor idade o cuidado com a pele deve ser intensificado
Perda de elasticidade da pele, redução da camada de gordura e diminuição das secreções sebáceas fazem parte do processo de avanço da idade. Logo, a hidratação da pele não pode ser esquecida por quem já passou dos 60 anos. “A pele acaba precisando de um reforço na hidratação, que deve ser interna, por meio de […]
Estudo: Apenas 30% do envelhecimento é genético; 70% são hábitos de vida
Segundo estudos, a forma como caminhamos é um dos sinais de vitalidade e dos avanços do envelhecimento. Apenas 30% do envelhecimento têm a ver com a genética, outros 70% estão relacionados com os nossos hábitos de vida. O processo de envelhecimento está associado a modificações no padrão do ‘caminhar’ e no equilíbrio e a diminuição […]
Estudo – Exercícios podem elevar em até 5 anos a expectativa de vida de idosos
Benefícios gerados pela prática de atividade física para a terceira idade são amplamente divulgados, entretanto, a extensão das melhorias geradas cada vez mais surpreende a medicina! Além de melhor funcionamento do organismo, melhorias geradas pela prática regular de atividades impactam inclusive em maior longevidade do idoso. Pesquisadores da Universidade de Oslo (Noruega) concluíram que se […]
Os benefícios da atividade física na terceira idade
Cada vez mais é reconhecida a relação direta entre saúde e atividade física na terceira idade. A prática de exercícios físicos é cada vez mais difundida no público a partir de 60 anos. Diversas pesquisas têm apontado para os benefícios da prática regular de ginástica e atividades para o bem-estar do corpo, tendo como consequência, […]
Saúde – A importância de cuidar da memória na terceira idade
Hoje em dia, homens e mulheres de todo o Brasil já usufruem de uma maior longevidade. A população de pessoas acima dos 60 anos aumentou muito nas últimas décadas, por isso, é comum idosos chegaram à casa dos 80 anos com condições clínicas satisfatórias, no entanto, com essa idade, poucos deles apresentam uma memória totalmente […]
A importância das relações sociais na terceira idade
Atualmente muitas pessoas ainda tem uma visão mistificada da terceira idade, com a ideia de que com o avançar da idade, os idosos diminuem suas redes de relações sociais, tornando-se menos satisfeitos com a vida. Embora muitos pensem que envelhecer significa deixar de desenvolver-se, adoecer e afastar-se de tudo, na verdade, existem possibilidades da pessoa […]
Incontinência Urinária – causas e fatores de risco
A incontinência urinária – perda involuntária de urina – é um problema comum e muitas vezes constrangedor. A gravidade varia: em alguns casos, a pessoa não consegue segurar a urina ao fazer esforços como tossir ou espirrar, em outros casos, a vontade de urinar é tão súbita e forte que não dá tempo de chegar […]